こんにちは、かみこもりやショートステイです。

今回は、ボールを使った体操レクの様子をお届け致します

色違いのボールを２つ持ち、言われた色のボールをあげるという脳トレも織り交ぜられています

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

足の間や脇の間にボールを挟んでの筋トレも織り交ぜられております

ムキムキになっちゃいましょう

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

小さいボール回収には、動いているカゴの中に戻してもらいます。

動体視力向上の為の眼トレ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お次は大きいボールを使います。

言葉を言って次の方に回します。

しりとりだったり、面白いことだったり

大きな美声を出すので、こちらはボイストレーニングのボイトレですね

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして最後にボーリングでコントロールのバランストレーニング！

バラトレです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

全身の運動で、バランスいいですねぇ

今度はダンスのトレーニングもはじめて、みんなでアイドル目指しましょう