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体操で手を伸ばし運動しましょう( ･ᴗ･ ) かみこもりや小規模

かみこもりや小規模ブログ担当Yです♪

今回は体操の様子を写真にしました！

 

 

 

 

毎日タイムスケジュールで体操は入れているのですが

時間に余裕が空いた時などに職員さんがアレンジを踏まえて体操を行って頂きました。

特に手を大きく伸ばす運動といった運動は

手軽にでき拘縮予防にもつながります。大きく筋肉を動かす関節を動かすストレッチをマメに行っていきたいです。

 

 

 

毎日楽しく生活していきましょう₍₍(∩´ ᵕ `∩)⁾⁾

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